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Waffles Funcionais

Olá amores!

Hoje vamos preparar uma receita, que à primeira vista pode assustar MUITO algumas mentes! Mas prometo-vos que é delicioso e super saudável!!! Para além de é económica e super rápida!! Eu preparei uns waffles, com uma máquina que comprei no Lidl, foi bem baratinha!! Mas que também se pode fazer como bolo!  Felizmente já existem produtos e receitas que se podem adaptar a todos, sem comprometer o sabor! Por isso esta é só uma solução, para uma "gordice" saudável e que realmente tem ingredientes bons para o nosso organismo!

Vamos a isto?

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 Eu utilizei bananas bem maduras, deste modo, aproveitamos a fruta que talvez já não nos agrade tanto, e assim dá a doçura suficiente ao bolo/waffle! 

Atenção, juntem o azeite sem receio, se for de compra, o sabor não se notará!! Não podem ultrapassar as 4, 5 colheres no máximo. Se for caseiro, talvez se note ligeiramente o sabor. Podem utilizar óleo de coco, embora o azeite seja mais saudável.

Podem também juntar baunilha, essência de baunilha ou baunilha em pó.

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Se fizerem em forma de bolo, não se esqueçam de untar a forma!!!

Eu utilizei morangos, baunilha em pó, canela e chocolate negro sem açúcar para acompanhar o meu waffle.

O Chocolate é do mini preço (marca Dia) e é doce. Simplesmente tem adoçantes em vez de açúcar (sacarose). Mas fica tudo uma delicia!! Atenção esta receita continua a ser calórica, talvez menos do que a tradicional, mas mesmo assim, continua a ser para o fim de semana, ou para de vez em quando!!! É simplesmente um modo mais saudável, com menos gordura e sem açúcar de comer uns disparatezinhos de vez em quando!

 

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Espero que tenham gostado. Deixem as vossas opiniões ou sugestões e já sabem qualquer dúvida, não hesitem em contar-me!

Beijinhos