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Mousse de iogurte de morango sem açúcar

Olá amigos,

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Hoje trago-vos uma mousse de morangos, sem açúcar, mas bem bem doce, e muito simples de fazer. Prefeita para aqueles dias em que queremos algo fresco e ligeiro.

Para fazer 10 taças precisamos de:

Morangos

6 iogurtes magros com pedaços de morango ou frutos silvestres. Como por exemplo Activia 0 %

Folhas de gelatina, 1 por cada iogurte

Coco ralado

                                                                                                                              Fonte da imagem:http://olhar-43.net/fotinhas/morangos.jpg

A receita é do mais simples que existe e tem apenas 70 calorias por pessoa.                               

Primeiro é necessário bater os iogurtes até ficarem bem cremosos. Depois derrete-se as folhas de gelatina e junta-se ao iogurte. 

Para decorar começa-se por acrescentar morangos aos pedaços no fundo das taças, depois o preparado com o iogurte, que deve ser espesso e consistente, acrescentar o coco ralado por cima e enfeitar com um morango para finalizar. Levar ao frigorifico por mais ou menos 4 horas.

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Espero que tenham gostado :) e partilhem comigo se experimentarem em casa.

 

 

Beijinho

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